小时候看到直播新闻最左下角有个打着哑语的翻译者，一直好奇他是怎么做到瞬间用肢体翻译出那么多文字的，也好奇为什么有人会懂得那样的翻译。小时候的总是想不通为什么上课偶尔那么隐蔽的开小差也会被老师瞬间发现，然后扔个粉笔头正中脑门。也没有想过你去买东西时，你的心思是怎么会被店长和店员一眼看穿的。直到上了大学选修了行为心理学才明白，我们的一切心理活动都栩栩如生体现在一举一动中，可能我们从来没有想过自己的一举一动能表达出成千上万种不同的有趣语言，那么我们非常有必要再次了解一下自己的肢体语言，来更进一步了解自己永远看不透的内心。
头部的微表情，道出内心的天机。抬头，如果在谈话中对方轻微的抬头表示你的谈话内容引起了对方的关注，并且正在思考；但如果把头部高高扬起，下巴向外突出，就是为了显示强势和高傲的态度，多半表示对你的不屑。低头，如果对方在谈话中做出压低下巴或者头部倾斜的动作就意味着否定、审慎的态度。头总是低俯，通常表示内向而温柔，如果突然低下头则表示为了掩饰内心的谦卑和害羞。头部侧偏的人通常充满好奇心，但大多偏于固执。头部缩回是一种明显回避的动作，同时表示对事物的不满和不认可。头部猛然上扬又恢复正常表示幡然醒悟。点头是最常见的动作，大部分的点头都表示赞同，但是点头频率往往暗示聆听者的态度，缓慢的点头表示对谈话内容感兴趣，认可言论，频繁急速的点头则向你暗示你可以结束话题了。摇头一般折射出消极否定的心理态度，有时候表示对现状的无奈或者表示惊讶，不可思议。歪着脑袋常常表示聚精会神、困惑、顺从或无限遐想的态度。拍打头部的人多半表达懊悔或者谴责，这样的人心直口快，为人坦率、真诚，富有同情心。挠头和摸头发，这种动作多半是为了舒缓自己陷入情绪混乱或紧张状态时紧绷的神经，为了获得精神上的安定。
面部表情隐藏着内心最真实的感受。经常说看脸色，脸色的不同变化也暗示着一个人的神情起伏，比如脸红常由于害羞和情绪激动，脸色发青往往是愤怒来临前的征兆，脸色发白多是身体不适或精神上受到打击。眉毛的不同形状也是心情的晴雨表，眼神所流露的都是内心的告白，比如聊天时，对方眼神游离，或者是害羞、害怕或者是对你的内容并不感兴趣，当交谈中对方眼睛突然亮了表示对你的内容感兴趣，看到对方灰暗无力的眼神则多半是经历了不开心或者悲伤的事情，斜眼瞄人是一种腼腆羞怯的表现。挤眼睛，熟悉的人表示他们有共同的感受和看法，陌生人之间若挤眼睛，多是蓄意挑逗，同时眼珠的转动及锁定方向则是当事人的心思所在。眉毛上也跳动着喜怒哀乐，低眉是自我保护心理，皱眉代表了多种不爽的心情，眉毛一条下降、一条上扬一般表示一个人激动而又恐惧的心理，单眉上扬表示不理解有疑问，双眉上扬表示非常惊讶的表情。鼻子对内心的感受特别灵敏，皱鼻子大概是一种反感和厌恶，就像女士对烟味的反应，煽动的鼻翼则表示激动和心情兴奋，在说话时鼻孔稍微胀大就表示对你有所不满，鼻孔严重张大就要宣泄怒气了，一般正常情况下鼻头出汗表明一个人内心特别紧张和焦躁，和别人交谈时对方如果摸鼻子说明不相信对方所说的话，在考虑如何应对。思考难题或者极易疲劳时人会用手捏鼻梁，如果遇到难题会用手去摸鼻子。嘴巴不出声也会说话，嘴唇闭拢，表示和谐宁静、端庄自然，嘴唇半开或全开表示疑问、奇怪、有点惊讶，嘴唇上扬，表示善意、礼貌和喜悦，嘴唇下垂，表示痛苦悲伤、无可奈何，嘴唇撅着，一般表示生气、不满意。
手部活动中的心灵密语。单说五个手指就有无限寓意，一般拇指向上翘起的人都有一种优越感，谈话时经常使用食指指着人给人感觉是在训人，在谈话中触摸、抚弄或按摩自己中指的人有一种自我表现的欲望，希望得到别人赞赏，无名指则代表了柔情脉脉的情感，抚弄小指的人是想把别人的注意力吸引过来。十指交叉常常在心理上起到自我保护的作用；双手叉腰，谁与争锋，给人一种骂街之嫌；双手平摊，表示坦诚、真实，同时也在鼓励对方坦诚相待。握拳显示了一种果断、坚决、自信和力量。搓手掌表示期望达到自己的预期，同时握手也是一种心理的暗示，根据握手的力度、握手时五指的形状、握手时间长短来判定。
心随腿动，腿脚诉说悄悄话。不互相交叉或者大幅叉开的双腿展现出一种开放的行为，或者处于支配的地位。当和你聊天的人把一只脚藏在一条腿的后面，说明他感到紧张或不安，双腿交叉会让人感觉缺乏安全感，如果在社交场合，交叉双腿是一种礼仪美，但在商务场合，我们交叉的双腿只会显示我们的不自信。抖腿的动作一致不被人们看好，因为它凸显了一个人的不安全和紧张感，而脚尖则是内心倾向的反映，当大家在一起聚餐，关注餐桌下脚尖的指向就可以找到人群中的主角。
坐姿与性格对号入座。每个人在坐着时都会呈现出不同的行为坐姿，左腿交叠右腿的坐姿显示了超强的自信心，右腿交叠左腿看出一个人的冷漠，两腿并拢，双手放两膝的人是谦逊踏实的，双腿分开，双手放两侧呈现一种开放的姿态，两膝并拢、脚跟分开显示了他的羞怯和保守，半躺而坐，手抱脑后，体现了一个人的热情随和，坐在椅子上摇摆不定或不断抖动腿部或用脚尖拍打地面，说明此人内心焦躁不安，有点不耐烦，或者为了摆脱某种紧张，喜欢与别人面对面而坐的人比较好相处，希望自己被对方理解，始终浅坐在椅子上是一种心理劣势的表现，欠缺精神上的安定感，缺乏安全感。
弗洛伊德曾经说过：“任何人都无法保守他内心的秘密，即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”无论一个人的心思多么复杂、多么细密，都会通过外在的动作露出破绽，任何人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的，不管他掩藏的多么严实，只要我们用心观察，都会在对方不经意的行为中发现蛛丝马迹，在人与人的交往中，需要学会观察别人的一举一动，通过了解他人内心的变化来改变自己的行为方式，才不至于因察人不周导致交往中的麻烦和障碍，进而把握好人际交往和沟通中的微妙关系，从而在芸芸众生中脱颖而出。（精酚车间 赵文勤）
